Video corsi
Eclipse
Pilates Duo
3 Lezioni di Eclipse Pilates da fare in coppia.
Pilates cosce e glutei
8 lezioni per tre livelli di workout
(principiante, intemedio, avanzato)
Per cosce e glutei.
Pilates Torna in forma
Dieci lezioni di Pilates ad intensità e difficoltà crescenti, a corpo libero o con piccoli attrezzi (pesetti e Foam roller), con cui potrai ricondizionare tutto il tuo corpo e portarlo ad un nuovo livello, sia di forma che di salute.
Programma Terapeutico
Piano terapeutico da 10 lezioni a scelta tra:
– BACINO ANCHE
– BACINO LOMBO SACRALE
– SPALLA CUFFIA DEI ROTATORI
– ZONA CERVICALE
ECLIPSE ASSISTENZA
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